한달로는부족한것같다 썸네일형 리스트형 몸에 좋다는 고지베리(구기자) 가루 리뷰 1. 들어가며 코로나로 인해 활동도 많이 줄어들고, 밖에서 하던 모든 운동을 할 수 없어 집에서 뒹굴뒹굴하다 보니 살이 폭풍과도 같이 찌고 있습니다. 먹는 걸 줄이고 싶지만 이미 늘어난 식욕은 멈추지 않네요. 집에서 운동을 해볼까 하지만, 의지가 약한 저에겐 힘든 일입니다. 뒹굴뒹굴하다가 TV에서 다이어트에 구기자가 좋다는 이야기를 듣고 냅다 구입해서 먹어봤습니다. 2. 구기자는? 구기자는 물에 달여 차로 마시거나, 강장제의 약재로 사용한다고 합니다. 오래 복용하면 기력이 왕성해지고, 세포의 노화를 방지한다고 합니다. 구기자에는 항산화물질과 비타민이 풍부해서 그렇다고 하는데, 유럽에서도 노화방지를 위해 섭취하는 사람이 많다고 합니다. 눈에 좋다는 베타카로틴 성분도 있다고 합니다. 하지만 정보를 찾다 보니.. 더보기 이전 1 다음
